این حرکن جهت کشش عضله پیرفورمیس استفاده میشودو جهت کاهش درد سیاتیک و کاهش مشکل سندروم پیرفورمیس استفاده میشود (لطفا قبل از اجرا...
این تمرین جهت کشش زیربغل استفاده میشود و جهت تمرینات یک طرفه استفاده میشود (بیشتر…)
مشاوره رایگان: 09108595930
سلامتی و تندرستی را با مجموعه گرین لایف جیم تجربه نمائید.
زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است