این حرکت جهت تقویت عضلات ذوزنقه و متوازی الاضلاع میباشد و برای جلوگیری و درمان کایفوز یا قوز پشتی و سر به جلو...
مشاوره رایگان: 09108595930
سلامتی و تندرستی را با مجموعه گرین لایف جیم تجربه نمائید.
زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است