کشش عضله پیرفورمیس خوابیده پای چپ 04 اردیبهشت 1404 ابوالفضل تاغونی کشش 30 بازدید زمان مطالعه : 0دقیقه این حرکن جهت کشش عضله پیرفورمیس استفاده میشودو جهت کاهش درد سیاتیک و کاهش مشکل سندروم پیرفورمیس استفاده میشود (لطفا قبل از اجرا با پزشک خود مشورت کنید) https://glgym.ir/wp-content/uploads/2025/04/7.mp4